Day 1：
中午抵達 機場→海昏侯博物館（打車更划算）。
景點 金餅成堆、孔子像；漢代列侯墓。
傍晚入住 秋水廣場香格里拉。
晚上 19:00秋水廣場音樂噴泉（超長水柱，必看第一場）。
Day 2：
上午 大士院：老清湯（泡泡湯包）、1元老南昌糖糕、細英水酒。 八一南昌起義紀念館（新老館+志願解說）→出門買特色手辦。
下午 萬壽宮（紀念許真君，有免費解說）→逛旁邊歷史文化街區（嘗本地小吃）。 滕王閣：白天參觀，晚上亮燈後北至南多機位拍照（不必固定點位）。
Day 3：
早餐 酒店瓦罐湯、小籠包、江西米粉、牛馬麵包。
上午 杏花樓（小巧園景）→步行5分鐘到佑民寺（鬧市千年古剎，造像震撼）。 八一廣場（英雄城地標）→旁邊江西省美術館（看展留足時間）。
下午 人民公園（綠意盎然） 文泉禪寺（園林佈局，亭台樓閣，超好出片） 繩金塔（唐代「鎮城之寶」，東門小道拍古今同框）。
晚餐 玉帶河邊玉河人家（點單->燒雞爪、雪梨肉丸湯，居民區老館子）。
Day 4：
上午 江西省博物館：二三樓集中觀賞青銅虎、雙面神人、陶瓷精品。
下午 紅谷灘濕地（4-5月绣球花盛開，超級出片）。
必去景點推薦
滕王閣：江南三大名樓之首，登樓可俯瞰贛江「落霞與孤鶩齊飛」之美景；每日限額挑戰背誦《滕王閣序》可免門票。
萬壽宮歷史文化街區：贛派建築群與潮流市集結合，夜晚燈籠亮起極具古風氛圍，是逛吃拍照核心區。
八一廣場 & 八一起義紀念館：感受紅色文化，紀念館需提前在公眾號預約，週一閉館。
江西省博物館（新館）：鎮館之寶為海昏侯出土的黃金與文物，建築似青銅方鼎，同樣需預約。
南昌之星摩天輪：高160米，亞洲知名摩天輪，傍晚乘坐可同時看日落與紅谷灘夜景。
漢代海昏侯國遺址公園：距市區約40公里，以西漢劉賀墓園與海量金器聞名，適合歷史愛好者一日遊。
地道美食清單（無辣不歡）
南昌口味偏鮮辣，早餐文化極為豐富：
早餐靈魂：南昌拌粉（爽滑勁道配蘿蔔乾）+ 瓦罐湯（肉餅湯、墨魚湯等，炭火慢煨），推薦去大士院老街吃地道老店
經典贛菜：藜蒿炒臘肉（鄱陽湖特產，南昌招牌）、蟹腳撈粉（香辣入味）、油浸魚、啤酒鴨。
街頭小吃：白糖糕（外酥內糯）、南昌水煮（類似麻辣燙，推薦英姐/小吳水煮）、糊羹、綠豆餅。
美食街區：珠寶街（小吃集中）、羊子巷/船山路（正餐夜宵）、蛤蟆街。
住宿區域建議
老城區便利派（東湖區/西湖區）：住萬壽宮、八一廣場、滕王閣周邊，地鐵1/2號線交匯，步行可達多數景點與小吃街，價格約120-260元/晚。
江景現代派（紅谷灘區）：住秋水廣場、贛江沿岸附近，酒店較新，推窗可看摩天輪與噴泉夜景，適合追求舒適度的旅客，價格約180-350元/晚。
性價比派：大士院附近民宿，深入本地生活圈，出門即是早餐店，價格親民（80-180元）。
實用貼士
預約提醒：省博物館、八一起義紀念館務必提前1天預約，週一多閉館。
辣度預警：贛菜普遍重辣，不能吃辣需提前備註「免辣」或「微辣」。
交通：市內地鐵覆蓋主要景點，老城區共享電動車非常方便；去海昏侯建議包車或坐直通車。
避坑：滕王閣門口勿信低價野導與摩的；景區內特產溢價較高，伴手禮建議去市區超市買。
